何かとストレスの多い現代社会で、不眠症に悩まされてはいませんか。
睡眠薬を飲むのも良いですが、薬は何かと副作用がありますのでできる限り避けた方が無難です。
手っ取り早い方法の一つは、アイマスクを着けて寝ること。これだけで、少し深く眠れるようになります。
今回は、不眠症だった私が選ぶおすすめのアイマスクを紹介します。
おすすめアイマスク３選
Sysrion アイマスク
私が現在使用しているマスクがこちら。
人生初めてのアイマスクでしたが、これはかなりコスパの良い商品だと思います。
ただし、こちらは収納袋は付いていません。メーカーとしては旅行や出張に持ち運ぶのではなくお家で使う用として販売しているのだと思います。
初めてアイマスクに挑戦するならこれで十分です。使用感は別記事で紹介しておりますので、気になる方はどうぞ。
Mavogel アイマスク
こちらはSysrionよりも安いものになります。レビューの評価も高く、初めて購入する分には申し分ないものになっています。
収納袋もついていますので、出張が多い人が持ち運ぶにはうってつけかもしれません。
先程のSysrionと異なるのは、頭を巻き付けるものがバンドになっていること。
バンドの途中にはプラスチックの硬い部品が付いているので、寝返りをした時に頭に当たってしまわないよう注意しましょう。
Onlygot アイマスク
今回紹介する中では、一番フィット感の良いタイプ。
何故これがフィット感の良いタイプなのかと言うと、鼻の部分をよく見て下さい。
鼻の形に合わせて、切れ込みになっているのがお分かりでしょうか。この形により、鼻の隙間から差し込む光を極力減らすことができます。
私の愛用しているSysrionのアイマスクでも、やはり鼻の部分が目を覆う部分と繋がっているため段差が生じ、ほんの少し光が差し込みます。
しかもこのアイマスクは立体型で、目に当たる部分は直接触れないように凹んでいます。収納袋もついていて、この気遣いはGoodですね。
このアイマスクであれば全くと言ってよいほど光が入り込むことはないでしょう。あとは、鼻の形が日本人に合うかどうかですが、レビューを見る限り問題なく使えそうですね。
まとめ
どんなに良いアイマスクを選んだとしても、毎日着け外しをしていれば必ず劣化してきます。ちゃんとお手入れしていても、肌触りが変わってくることは避けられません。
そのためアイマスクは消耗品と考えて、２～３年で買い替えてはいかがでしょうか。高価なものよりも、コスパの良いものを繰り返し使う方が賢い方法かもしれませんよ。
以上、TakaViewでした。